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87岁名医钻研癌症50众年:癌症、血栓都怕这菜,常吃加强免疫、远隔肿瘤!
作者:135 发布日期:2021-06-10
87岁的国家级名老中医郁仁存,是吾国中西医结相符肿瘤学的行家,钻研肿瘤已有五六十年的经验。

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郁老曾经做客《养生堂》,带来了他平时用的抗癌法宝,其中之一居然就是家常菜 —— 海藻。常吃这菜,挑高免疫海藻类食物栽类繁众,海带、裙带菜、紫菜、海白菜等都属于海藻类,它们的营养价值相等雄厚。

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同时海藻也是一味药,古籍中就有用它治疗癌症的方子。其主要作用是柔坚散结,也许调理一栽可以引首癌症的邪毒。当代医学钻研也发现,海藻中的众栽成分都具有挑高免疫力、按捺肿瘤等专门益的作用。

点击视频查望行家讲解△01对抗肿瘤海藻中的海藻众糖具有加强免疫力及抗癌的奏效。海藻还含有一栽稀奇的蛋白质称为亲糖蛋白,钻研不息发现有些海藻亲糖蛋白能按捺肿瘤细胞的增殖。02珍惜血管

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海藻中富含众不饱和脂肪酸EPA,有助于降矮血液的黏稠度。碘元素含量也相等雄厚,可以防止胆固醇在血管壁上凝结,从而首到预防血栓形成,珍惜心脑血管的作用。

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03防控三高

海藻中的钾元素含量很高,稀奇是紫菜,每百克含钾量就达到1640毫克,补充钾元素对于限制血压有很大的协助。

海藻中的膳食纤维含量也很高,可以粘附肠道中的脂肪、糖类,间接协助限制血糖、血脂。

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04润肠通便海藻众糖等物质也有助于挑高人体免疫力,雄厚的膳食纤维可以通肠道、预防便秘, 欧宝足球下载对于预防结直肠癌也能首到肯定作用。海藻云云吃,美味又营养海藻中行家吃的最众的也许就是海带和紫菜了,海带用来拌凉菜,紫菜做汤等。今天幼厨给行家介绍另表一栽口感更嫩滑的海藻 —— 裙带菜,以及紫菜的新吃法,雄厚您的餐桌。

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01爽口裙带菜裙带菜形似裙边,富含膳食纤维和镁、钾等众栽微量元素,它的镁元素含量在常见藻类中排名第一,是海带的8倍!被称为“海藻之王”、“绿色人参”等。

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给行家保举一道快手的夏日凉菜 —— 爽口裙带菜,学会了大厨的这款全能汁,168体育产品做其他凉菜也很益吃。

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做法:米醋4勺,生抽2勺,蒸鱼豉油2勺,蚝油1勺,白糖适量或不放,调匀后浇在裙带菜上即可。(干裙带菜必要先泡发)02烤紫菜藻类中富含植物蛋白质,紫菜更是其中的佼佼者,紫菜每百克蛋白质含量为26.7克,是牛奶的8倍!

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大厨给行家带来一个新吃法 —— 烤紫菜,酥脆可口,用来佐粥或者当零食都很正当。尤其是家里有孩子的良朋们,与其给孩子买加了各栽添加剂的海苔零食,不如试试这道浅易的自制零食。

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做法:1、五香粉加水掸在干紫菜其中一壁上,将这面朝下放入油锅中微火煎至焦黄。2、炒熟的白芝麻加水淀粉撒在干紫菜另一壁,翻面微火煎至芝麻金黄即可。名医食疗方海藻萝卜丝

点击视频查望行家讲解△

郁老在节现在现场,保举了一个浅易的食疗方——海藻拌萝卜。海藻化痰、柔坚散结,白萝卜理气、宽中、消食,搭配食用走气化痰,而且白萝卜中的木质素等营养素,也有防癌的作用,一首食用防癌作用也更强。

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做法:白萝卜切丝,和海藻拌匀即可食用。幼厨挑醒:1、可以按照幼我口味,加喜欢的调料调味,用来拌裙带菜的全能凉拌汁也是很益的选择。2、视频中用到的是紫色的海藻,倘若不益买,用绿色海藻、裙带菜等更易买的海藻代替也是可以的。

夏日吃凉菜,也许众吃点海藻

防癌、护血管、补钙……

价格不贵,益处众众

配白萝卜凉拌,奏效更强

您喜欢吃哪栽海藻呢?有什么美味吃法?

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